冷冷的秋冬到來，想泡湯別只跑礁溪，在花東同樣有溫泉景點，讓旅客可以享受不一樣泉質的溫泉洗滌，同時欣賞花東縱谷與海岸線風景，度過愜意的花東秋冬小旅行時光。
瑞穗溫泉是花東縱谷最著名美國月子中心的溫泉鄉，與日本有馬溫泉相同，由於這裡的溫泉富含鐵質，因此泉水呈現金黃色，又有黃金湯之稱，而鄰近瑞穗的紅葉溫泉則水質清澈，日治時期開始就被日本人開發為溫泉區，當地到現在也仍有滿滿日式風情的溫泉旅館，或選擇前往蝴蝶谷的露天溫泉，不僅拂去一身疲憊，還可邊泡湯邊享受美景。
而位於玉里的安通溫泉，同樣已有百年歷史，接近透明的溫泉水，泉溫達66度，不論是在湯屋、溫泉民宿中泡湯或是在溪畔挖池露天泡湯，都能享受冬日獨有的溫暖，與瑞穗溫泉和紅葉溫泉列為花蓮3大溫泉勝地。
為了推廣花蓮泡湯旅遊在瑞穗溫泉區和安通溫泉區設置夢幻燈海，打造成夜間漫步景點，同時規劃溫泉專車行程，讓旅客前往泡湯超方便。其中瑞穗溫泉燈海設置於瑞祥溫泉公園內，以夢幻粉色櫻花為元素，搭配溫泉的朦朧水霧，營造出浪漫氛圍。
赴美國生產搭飛機注意事項：坐飛機會對胎兒有影響嗎？
懷孕媽咪坐飛機只對「懷孕早期」的胎兒跟「懷孕晚期」的胎兒有影響，「懷孕中期」坐飛機對胎兒沒有影響。
一般來說，懷孕媽咪是可以乘坐飛機的，但是，懷孕28周以後，懷孕媽咪搭乘飛機是有一定的風險的。因為飛機在高空時，機艙內外會產生一定氣壓差，對懷孕超過28周的媽咪來說，由於此時子宮內羊水較多、子宮張力較大，氣壓差易引起早破水、發生早產，嚴重的甚至會發生胎盤早剝，危及大人和孩子的生命。
另外，飛機上沒有專業的醫生，醫療設備等也遠不如正規醫院，萬一在飛機上早產，媽咪和嬰兒很難受到專業的護理，容易發生無法預期的意外。
懷孕早期搭飛機：懷孕早期(頭3個月)，是早美國月子中心孕反應(如噁心、嘔吐、食欲不振等)最重的時期，也是胎兒器官形成的關鍵時期。胎兒的生長發育還不穩定，容易發生流產。如果在孕早期有先兆流產情況，乘飛機出行更易增加危險性。懷孕媽咪在飛機上不慎摔倒或碰撞，也會增加母體或胎兒發生意外的可能。
懷孕中期搭飛機：
懷孕媽咪在「懷孕中期」坐飛機出行風險相對最小。因此時期的媽咪身體情況相對處於穩定。在這個階段，大多數懷孕媽咪孕吐的症狀已經消失，流產和早產的風險也較其他孕周要低。所以，一般認為在這個時期的懷孕媽咪乘坐飛機出行的風險相對是最小的。
懷孕晚期搭飛機：
懷孕晚期(後3個月)，旅途中的意外有可能誘發子宮收縮、早產、胎盤早期剝離等嚴重併發症。懷孕媽咪在飛機上長時間不活動，再加上增大的子宮壓迫血管影響血液回流，易導致血栓形成。懷孕晚期或合併高血壓、蛋白尿、水腫、糖尿病等，危及媽咪自己和胎兒的生命。
提醒您，如果想在懷孕早期和美國月子中心懷孕晚期搭乘飛機出行，最好先徵求婦產科醫生的意見，由專科醫生根據媽咪個人的身體情況做出具體的風險評估後再作決定。而對於懷疑36周以上的媽咪，為安全起見，最好是不要坐飛機。
而到台東，絕對不能錯過的就是栗松溫泉！栗松溫泉有台灣最美野溪溫泉秘境美稱，從山壁傾流而下的泉水瀑布，山壁上凝結了碳酸鈣結晶，加上附著在礦物上的翠綠溫泉藻形成的色彩，如同翡翠鑄成的岩壁，漸層色彩吸引許多旅客前往。
栗松溫泉推薦前往時間是每年11月至4月期間的枯水期，入口則位於南橫公路（台20號道）上約168.5K處，建議穿戴舒適方便行走的衣物、鞋子，若有手套也盡量隨身攜帶，因為沿途陡峭難行，需隨時將雙手騰出空來抓住繩索垂吊或攀岩，想前往一窺如同仙境的溫泉秘境必須要先做好體能訓練與心理準備。
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